Un espacio seguro donde comprender lo que te ocurre y empezar un cambio profundo. Terapia presencial en el centro de Madrid y terapia online.
Muchas personas llegan a consulta después de años sintiéndose mal.
Han leído, han reflexionado, han intentado cambiar, funcionar lo mejor posible en su día a día y seguir adelante. Sin embargo, siguen encontrándose con los mismos bloqueos, las mismas emociones con las que no saben lidiar o los mismos patrones en sus relaciones. La ansiedad vuelve, la inseguridad reaparece y las relaciones terminan generando el mismo sufrimiento.
El malestar emocional no aparece porque sí. Se va instalando poco a poco en forma de ansiedad, inseguridad, agotamiento emocional, conflictos en las relaciones o una sensación constante de estar sobreviviendo más que viviendo.
Detrás de la mayoría de los síntomas físicos y emocionales existe una historia que merece ser escuchada, comprendida y trabajada con profundidad.
La primera pregunta que te vamos a hacer es: ¿Qué te ha pasado?
Nuestro objetivo no es únicamente ayudarte a reducir el sufrimiento, sino comprender qué lo ha originado y por qué se está manteniendo, llegar al fondo para generar cambios reales y duraderos.
Comprender tu historia puede ayudarte a dejar de repetir el mismo sufrimiento.
Nuestra consulta es un espacio seguro consagrado a la confianza, la cercanía y la empatía, en el que puedes abrirte, expresarte sin miedo a ser juzgado y sentirte como en casa, para así dar pasos adelante en la búsqueda de tu bienestar.
Empatía, humanidad, respeto y, por supuesto, pautas profesionales avaladas por la formación y la experiencia clínica.
Valoramos el motivo de tu consulta, lo que te preocupa, tus objetivos, y diseñamos una terapia a medida para ti. Trabajamos para asegurarte una respuesta terapéutica que vaya más allá de los “parches” que ignoran las raíces profundas de tu malestar.
No trabajamos solo los síntomas. Buscamos el origen emocional del problema.
La ansiedad, la tristeza, la dependencia emocional, los conflictos de pareja o la baja autoestima suelen ser la parte visible de algo más profundo.
Por eso trabajamos desde un enfoque integrador y personalizado que se adapta a cada persona y a cada momento vital.
No creemos en soluciones rápidas ni en procesos estandarizados.
Creemos en una psicología cercana, rigurosa y humana que permita comprender lo que está ocurriendo para poder transformarlo.
No trabajamos para que aprendas a soportar el malestar, trabajamos para entenderlo, darle sentido y ayudarte a construir una vida con mayor bienestar emocional.
Terapia Cognitivo-conductual
Corriente Sistémica
Terapia Psico Dinámica
Enfoque Humanista
Terapias de Tercera Generación
EMDR
Mindfulness
Descubre de dónde viene tu ansiedad, estrés y depresión
Trastornos del sueño
Miedos, fobias, obsesiones
Duelo simple o complejo
Trauma y Apego
Problemas de conducta en la adolescencia
Relaciones de pareja
Sistemas familiares
Dificultad en vínculos afectivos
Crecimiento personal
Habilidades sociales (asertividad, seguridad, confianza y comunicación)
Autoestima
Satisfacción vital
Informes periciales psicológicos
(peritaje psicológico para procesos judiciales en todo el territorio nacional)
Nuestra forma de hacer Terapia está basada en evidencia científica y experiencia clínica real.
Todo es más fácil y puede encauzarse si vas de la mano de verdaderas profesionales de la Psicología.
Nuestro equipo de psicólogas está preparado para acompañarte y guiarte hacia tu bienestar y salud psicológica. Tanto en nuestra consulta del centro de Madrid como en las sesiones por videollamada, vamos a trabajar para que recuperes tu bienestar y puedas dar el siguiente paso en tu crecimiento personal.
Soy Silvia Moreno Golmar, psicóloga sanitaria y forense y fundadora de Psicología Golmar.
Después de más de dos décadas acompañando a personas en procesos terapéuticos, sigo convencida de que detrás de cada síntoma existe una historia que merece ser comprendida.
A lo largo de mi trayectoria profesional he trabajado en distintos ámbitos de la psicología clínica, la intervención psicológica y la psicología forense, integrando diferentes enfoques para ofrecer una atención rigurosa y profundamente humana.
Psicología Golmar nace precisamente de esa visión.
La necesidad de crear un espacio donde las personas puedan sentirse escuchadas, comprendidas y acompañadas sin juicios.
Un lugar donde la terapia no se limite a reducir síntomas, sino que permita entender qué está ocurriendo, por qué ocurre y cómo generar cambios que perduren en el tiempo.
Terapia centrada en comprender el origen del malestar
Enfoque profundo, humano y basado en evidencia.
No creemos en terapias rápidas. Creemos en cambios reales.
Más de 800 personas han iniciado su proceso terapéutico con nosotras.
Nuestro compromiso es ofrecer una atención cercana, profesional y basada en evidencia científica.
Sabemos que pedir ayuda psicológica no siempre es fácil.
Por eso queremos que el proceso sea claro desde el primer momento.
Cuando contactes con nosotras, por Whatsapp, mail o llamada:
Escuchamos lo que necesitas y te preocupa. Resolvemos las dudas que puedas tener acerc
Resolvemos las dudas que puedas tener acerca del proceso.
Valoramos tu disponibilidad, puede ser presencial u online.
Te orientamos hacia la profesional más adecuada para tu caso.
Te ofrecemos una primera cita en el menor tiempo posible.
Respondemos en menos de 24 horas laborables.
No es necesario estar atravesando una crisis grave para acudir a terapia.
Muchas personas deciden comenzar un proceso terapéutico cuando sienten que algo no está funcionando como les gustaría: ansiedad, tristeza persistente, dificultades en sus relaciones, baja autoestima, sensación de bloqueo o simplemente la impresión de que llevan demasiado tiempo cargando con un malestar que no consiguen resolver por sí mismas.
A veces sabemos exactamente qué nos ocurre. Otras veces solo sentimos que hemos dejado de estar bien.
Pedir ayuda psicológica no significa que seas débil ni que no puedas afrontar tus problemas. Significa que has decidido cuidarte y dedicar un espacio a comprender lo que te está pasando.
Si tienes dudas sobre si la terapia puede ayudarte, estaremos encantadas de orientarte.
No existe una duración estándar, ya que cada persona, cada historia y cada objetivo terapéutico son diferentes.
Algunas personas buscan apoyo para afrontar una situación concreta y otras desean realizar un trabajo más profundo relacionado con experiencias pasadas, patrones emocionales o dificultades que llevan años acompañándolas.
Durante las primeras sesiones valoraremos juntos cuáles son tus necesidades y estableceremos unos objetivos terapéuticos adaptados a tu situación.
Nuestro objetivo no es prolongar la terapia más de lo necesario, sino ofrecerte las herramientas y el acompañamiento adecuados para que puedas avanzar hacia el bienestar que buscas.
Habitualmente recomendamos comenzar con una sesión semanal.
Esta frecuencia permite generar continuidad en el proceso terapéutico, consolidar el trabajo realizado y favorecer los cambios que se van produciendo sesión tras sesión.
A medida que la persona avanza y se siente más estable, las sesiones pueden espaciarse de forma progresiva, adaptándose siempre a sus necesidades y objetivos.
Cada proceso es único, por lo que la frecuencia se acuerda de forma individualizada.
La primera sesión es un espacio para conocernos.
Queremos comprender qué te preocupa, qué te ha llevado a buscar ayuda psicológica y qué aspectos de tu vida te gustaría mejorar.
También será una oportunidad para que puedas plantear todas tus dudas sobre la terapia, nuestro enfoque de trabajo o el proceso que vamos a seguir.
No necesitas prepararte de ninguna manera especial. Lo más importante es que puedas sentirte cómodo y libre para compartir aquello que consideres importante.
Muchas personas llegan con nervios o incertidumbre, algo completamente normal. Nuestro objetivo es que desde el primer momento encuentres un espacio seguro, cercano y libre de juicios.
Ofrecemos tanto terapia presencial en Madrid como terapia online.
Ambas modalidades mantienen la misma calidad profesional, confidencialidad y compromiso terapéutico.
La terapia presencial permite el encuentro cara a cara en consulta, mientras que la terapia online ofrece una mayor flexibilidad para personas que viven fuera de Madrid, tienen dificultades de desplazamiento o prefieren realizar las sesiones desde casa.
Si no tienes claro qué modalidad puede adaptarse mejor a ti, estaremos encantadas de ayudarte a decidir.
Sabemos que cuando una persona decide pedir ayuda suele necesitar una respuesta rápida y cercana.
Por eso intentamos responder todas las consultas en el menor tiempo posible.
Habitualmente contestamos en menos de 24 horas laborables, ya sea por teléfono, WhatsApp o correo electrónico.
Si contactas durante el fin de semana o un día festivo, te responderemos tan pronto como retomemos nuestra actividad.
Puedes solicitar una cita de la forma que te resulte más cómoda.
Dispones de varias opciones:
Una vez recibamos tu consulta, nos pondremos en contacto contigo para conocer brevemente tu situación, resolver tus dudas y asignarte la profesional que mejor pueda ayudarte según tus necesidades.
Queremos que el proceso sea sencillo, cercano y transparente desde el primer momento.
Aceptamos diferentes métodos de pago para facilitar el acceso a la terapia.
Puedes realizar el pago mediante transferencia bancaria, Bizum, tarjeta o efectivo en consulta, según la modalidad de sesión y las opciones disponibles en cada caso.
Si tienes alguna duda relacionada con tarifas, bonos o formas de pago, estaremos encantadas de informarte personalmente antes de comenzar el proceso terapéutico.
Presencialmente en la calle Juan Bravo, 53 1ºC, Madrid
y por videollamada, estés donde estés.
Escríbenos: info@psicologiagolmar.es | Llámanos: 630 360 418